吃柿子有哪些注意事项，四大注意事项远离身体困扰

吃柿子的注意事项有哪些?我们现在每天都吃水果，它的营养成分很高!所以我们平时的营养饮食要充分!老人才会更健康!还有就是吃柿子的注意事项奥!

1、柿子含有单宁物质，易与铁质结合，从而妨碍人体对铁质的吸收，所以贫血患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。

2、柿子中含10.8%的糖类，且大多是简单的单糖和双糖，易被人体吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。

3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，对心肌梗塞病人的病情恢复不利，故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。

4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者，均不宜食用柿子。

吃柿子的注意事项有很多，我们都要注意!才不会有疾病奥!这才是重要的!根据自己的体质吃柿子!不要引起疾病!营养饮食也要充足老人的身体才健康的!所以吃柿子的注意事项都要记住!