慢性萎缩性胃炎饮食禁忌，尤其是第2条，容易被忽略，千万要注意
随着生活节奏加快，人们并不太注意饮食健康问题，因为工作原因很难坐下来静静地吃一顿健康的饭，慢性萎缩性胃炎也越来越向年轻化趋势发展。慢性萎缩性胃炎常呈局限性或广泛性的胃黏膜固有腺萎缩（数量减少，功能减低），常伴有肠上皮化生及炎性反应，其明显的症状是恶心、嗳气、食欲减退、上腹部饱胀或钝痛，少数病人可发生上消化道出血、消瘦、贫血等。这种病反反复复并不容易被治愈，所以也成为人们比较关注的胃肠健康话题之一，接下来就和大家聊一聊关于慢性萎缩性肺炎的那些事儿。
慢性萎缩性胃炎的饮食禁忌有哪些？1、避免腌制，油炸，熏烤食物慢性萎缩性胃炎患者日常生活中要尽量避免腌制，油炸，熏烤的食物，这类食物非常容易增加胃肠道负担，使患者的病情加重，其次，还要避免快餐等垃圾食品，这类食品中可能含大量反式脂肪，不仅对健康没有好处，还会为胃肠道、心血管等系统增加负担，使人更加容易患病。
2、避免过硬食物慢性萎缩性胃炎患者异常中应避免食用过硬的食物，多吃软食，多吃易于消化的食物，尽量减少过硬食物对胃肠道黏膜刺激。3、避免辛辣刺激生冷食物辛辣刺激性食物会直接刺激胃肠道黏膜使疼痛加剧，而生冷食物不易消化，对胃肠道有损害，是所有胃肠道病人都应该禁忌的食物之一。如果辛辣刺激性食物和汽水同时服用的话，还可能会在胃部产生很多的气体，造成胃胀气。
慢性萎缩性胃炎患者日常生活中应注意些什么？1、规律饮食细嚼慢咽日常生活中应注意吃饭的时间，避免吃饭不规律的情况出现，按时进三餐，避免暴饮暴食狼吞虎咽，吃饭时细嚼慢咽。2、避免滥用药物有一部分人并不喜欢去医院，生病的时候习惯于去药店买一点药应付一下就过去了，但这是非常不可取的，慢性萎缩性胃炎病程反反复复并不是容易治愈的一种疾病，而且发病率并不低，如果胃肠道有不适症状，需及时去医院就诊，确认症状找出病因。
3、多休息，注意情绪控制慢性萎缩性胃炎的高发因素有劳累、抑郁等，所以生活中一定要注意休息，保证充足的睡眠，良好的睡眠质量，注意自己的情绪，平常不要总是和自己过不去，多想想开心的事情，不要总为不开心的事情而烦恼。4、饮食饮食上除了上述需要避免的食物外，还需戒烟忌酒等。生活中可以多吃些富含植物蛋白和纤维素的食物。比如煮熟的大米汤、酸奶、马铃薯、南瓜等。慢性萎缩性胃炎是一种生活中非常常见的慢性胃肠道疾病，因为慢性两个字，所以它的特点是病程迁延时间长，治疗起来也不会是那么容易，而且还很容易反复，这种病在生活中并不少见，所以有感觉到胃肠道不舒服的朋友请不要忽视您的身体，尽快去医院进行诊治。
