中医如何养生？中医养生首要戒除七种不良心理

1.自私太重:斤斤计较，以自我为中心，世界上的好处只有捞完才会心甘情愿，否则就会怨天怨地。有了这种心理，整天努力，睡安，必然会危害身心健康。

2.嫉妒:人比人，气死人，任何方面都不允许别人比自己优越。这种心理行为不仅容易在同龄人、同事、邻居和家庭之间产生摩擦，还容易让自己整天处于焦虑烦躁伤心劳神，危害健康。

3.贪婪：重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，百病丛生。

4.阴险心理:心胸狭窄，阴险心机，乐于整顿他人。这种性格阴险的人，不仅不能潇洒轻松地生活，而且最容易走上犯罪之路。

5.忧郁心理：抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。众所周知，怕老得快，叹病自生。这种心不除，疾病更容易缠身。

7.回归心理:总沉迷于过去的回忆，靠老卖老，不喜欢一切新事物。如果你不摆脱这颗心，你就会落后，努力工作，积累疾病。

6.怀疑:至少对亲戚、朋友和同事缺乏信任和尊重。需要注意的是，过度的怀疑会导致家庭不和谐和人际关系紧张重要原因。