生气乃百害之首 女人生气的坏处多

　　女性常生气的坏处有以下8方面，鉴于生气对身体的危害如此之多，女性朋友们一定要学会给自己消气，生气前一定要先问问自己“此气该不该生”，一旦没有控制好自己生气了，也最好不要超过3分钟哦。

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　　1、色斑沉着

　　在生气的时候，大脑中血液便会增加毒素，从而刺激毛囊，使毛囊周围出现不同程度的炎症，色斑也更容易出现。

女性常生气的坏处多

　　2、月经不调

　　生气和压抑不良情绪会使肝气郁结，从而出现月经不调、经期不规律、经血量少、经血颜色暗红等情况，严重的话还会导致闭经或更年期提前。

　　3、伤害乳腺

　　生气会导致肝气不顺、气滞血淤，大大增加患乳腺增生的几率。

　　4、甲状腺

　　生气会导致内分泌系统控制中枢紊乱，增加甲状腺分泌的激素，长期下去就造成了甲亢。

　　5、加速大脑衰老

　　生气会增加脑血管的压力，而血液中含有的毒素最多，也就更进一步地促进脑部衰老。

　　6、胃溃疡

　　生气会使交感神经兴奋，直接影响心脏和血管，并减少胃肠血流量，使胃肠蠕动速度减慢，从而引起胃溃疡。

　　7、心肌缺血

　　生气使大量的血液流向大脑，使心脏中的血液减少，从而引起心肌缺血。

　　8、损伤免疫系统

　　生气时大脑会让身体生成出一种从胆固醇转变成的皮质醇，这种成分如果在体内过多，那么就会影响免疫细胞的正常运转。

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　　以上就是生气的坏处，当然要少生气不是让女性朋友遇到任何事都隐忍着，而是要学会消气的方法，来缓解生气的情绪。