提醒：老年人保健， 别忘喝枸杞泡酒

　　注重养生的老年人想必对枸杞泡酒都非常熟悉，枸杞泡酒有着调节免疫力和抗衰老的功效，首先是因为枸杞的益气安神、强身健体和延缓衰老的效果。其次因为酒的一些保健养生功效。枸杞泡酒的做法很简单，随小编一起来学习吧!

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　　枸杞功效

　　枸杞子具有扶正固本、生精补髓、益睛明目、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。古代文献中记载，枸杞子是一味延缓衰老、治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者来说，是一味补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、肝功能异常、高脂血症、胃炎等有一定治疗作用。

　　枸杞泡酒

老来健， 勿忘枸杞泡酒 

　　枸杞酒：枸杞60克，白酒500毫升，浸泡1周，每晚睡前服15毫升左右。具有补虚祛寒、益精壮阳等功效，用于眩晕、勃起功能障碍及早泄的患者。

　　枸杞山药酒：枸杞100克、怀山药300克，白酒500毫升。此款养生酒可以滋补肝肾、益气生津，用于头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、消渴等病症，每次10—20毫升。

　　枸杞生地酒：枸杞80克、生地100克、白酒500毫升，浸泡2周，每日早晚空腹加热后服用10—15毫升，可以起到养肝明目、补精益肾作用，还有滋阴功效，适合视物模糊、勃起功能障碍、遗精、腰膝酸软、烦热头痛的人饮用。

　　枸杞人参酒：枸杞60克、人参20克，适量熟地黄和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。此款养生酒用于体虚劳损造成的少食、乏力、失眠、出汗、眩晕、腰痛、体虚、贫血、营养不良、神经衰弱等症。每日2—3次，每次15毫升，健康人群饮用还能起到强身健体功效。

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　　挑选枸杞的时候不要挑选那种颜色过于鲜亮的，因为那种是用一些化学药品熏出来的，对身体有害。挑选枸杞应该选择那些个头大的颜色暗红的没有发霉的味道的枸杞。