大枣红糖水 女人永恒伴侣

　　在物资贫乏的年月，一把红枣，几斤红糖，十斤鸡蛋，可能就是一个女人坐月子的所有保健品。大枣，红糖，鸡蛋，屹立在每一个时代的潮头，淡定地看着每一个人的出生，安静地做着自己应该做的事情，直到今天，仍然被女人们奉为良朋佳侣，不可缺少。

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 　　红枣

　　红枣是一种天然的护肤美容补品，有延缓衰老的作用，“一日吃三枣，终身不显老”，还有抗疲劳的作用，能够增强人的耐力，从多点功效去看，补品并非昂贵为好，红枣物美价廉，食用也方便。但是红枣一天内也不宜吃太多，大概每人是8颗左右，适度即可，不宜多吃，特别是在经期期间也不宜食用红枣，否则容易血量过多。

　　红糖

　　红糖则是妇女们的最爱，产后的妇女每天食用适量的红糖能够增加身体需要的多种营养，补血益气，促使体内的血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。要注意的是，红糖营养虽丰富，但是里面含有一些杂质，因此，最好的方法就是烧成红糖水饮用，食用也需要适量，吃太多会影响食欲和尝到的吸收。

　　红枣红糖水

　　红枣红糖水有祛风寒，补气益血的作用，怀孕妇女可以用其来暖宫，对经期女性也可以用其来缓解痛经，不要在经期使用，以免血量过多，是一款既廉价又实用的女性保健佳品，不宜多喝，容易上火，平时适量的最好，喝太多容易上火。

　　小贴士：

　　1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;

　　2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

　　3、适当服用即可，多喝容易上火;

　　4、经期不要服用，以免血量过多;

　　5、糖尿病患者不宜服用。

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