腰肌劳损如何治疗？

　　1.消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变工作条件和改善劳动体位。

　　2.休息与固定：腰骶部慢性劳损患者有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除围腰，做腰背肌及腰肌锻炼。

　　3.改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

　　4.止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸甲泼尼龙或醋酸氢化可的松1毫升，加1%普鲁卡因5～10毫升作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可以选用，但勿长期使用，以免形成药物依赖或降低止痛作用。

　　5.针灸和中药：针灸、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛。中药以祛邪扶正为主。治法为活血通络，调补肝肾。方用地龙散加减。参考方为：地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，延胡索10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药10克，甘草6克。水煎服，每日1剂，饭前服。