秋季不同咳嗽的止咳食疗

　　秋天咳嗽的患者众多，有的是因为伤风感冒，有的则是肺热上扰，有的则是秋燥所致。为此，飞华养生小编整理里4种针对不同咳嗽的食疗方，希望对您有所帮助。

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　　菊花粥

　　原料：菊花50克，粳米100克。

　　制法：1、将粳米淘洗干净，加清水浸泡60分钟。2、将菊花洗净，加清水煎煮30分钟，捞去菊花取汤。3、再将菊花与粳米同煮成粥。

　　服法：早晚食用。

　　特点：菊花具有清热解毒、明目作用。菊花粥对于秋季风热感冒、喉咙肿痛等症，具有一定的治疗作用。

　　梨粥

　　原料：新鲜鸭梨2只，粳米100克。

　　制法：1、将粳米淘洗干净，加清水浸泡60分钟。2、将鸭梨洗净后连皮带核切碎，加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。3、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热给宝宝食用。

　　服法：早晚食用。

　　特点：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

　　百合小米粥

　　原料：新鲜百合50克，小米100克，冰糖50克。

　　制法：1、将小米煮到八成熟。2、放入百合及冰糖，小火将小米熬煮成粥。

　　服法：午餐及晚餐食用。

　　特点：此方对于秋季肺燥干咳有一定疗效。

　　川贝杏仁饮

　　原料：川贝母6克，杏仁3克，冰糖适量。

　　制法：1、将川贝母洗净，杏仁去皮洗净，一起放入锅内，加入适量清水煎煮。2、水沸后加入冰糖，改用小火再煮30分钟即可。

　　服法;可于每日临睡前服1次。

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　　特点：此方有化痰止咳的作用。可用于宝宝外感咳嗽、鼻塞流涕、痰液稀白等症。