美容养颜汤有哪些？美容养颜汤做法分享

结婚后，尤其是生完孩子后，皮肤越来越差。无论使用什么护肤品，都很难恢复，所以想了很多方法都没用。后来在电视健康节目中，我看到女性可以喝汤来干燥自己的皮肤，但我不太清楚什么是美容汤，所以我想知道什么汤可以推荐。

美容养颜汤的做法：

原料:红豆、红豆、绿豆、大豆、紫米1勺红糖

做法:

1.将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

2.将浸泡在豆子里的水倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火煮沸后，改变小火，掩盖锅盖，煮半小时，直到豆子开花，吃红糖味道更好。

ps:

1.浸泡5种原料需要一夜时间。天气变暖后，我建议在浸泡容器上覆盖一层塑料薄膜，放入冰箱冷藏，以免因温度过高而滋生细菌。

2.

大豆:味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘性凉。入心胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆:味甘，性平。入脾胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

红豆:味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，祛胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为"下水肿，久食瘦人"，它似乎有减肥的效果。

紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。

以上是美容汤的介绍。你可以试着自己做，然后坚持吃。最好的办法是把饮食和运动结合起来，这样会改善得更快。最后，祝你身体健康，生活愉快。

总的来说，这副"豆米方"考虑到五脏六腑，冷热搭配，不凉不燥，腹泻不伤脾胃，补不增瘀，真是驻颜长寿的妙方。我曾经问过那个女人这个食谱的由来，她说是无意中搭配的。