自制瘦身美容茶

　　减肥和美容对于每一个女性都是非常在乎的事情，排除了节食减肥，和药物减肥，运动减肥又没有时间，那么只有选择减肥茶减肥效果最好了，减肥茶还分为好多种，下面教大家一款自制减肥茶瘦身又美容。

　　1、绿茶末适量，软骨素1克。 用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。 功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

　　2、消脂茶配方： 茶叶、生姜、诃子皮各等份。 用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。 功效：治积食，减肥。

　　3、护眉茶配方： 隔夜茶适量，蜂蜜少许。 用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。 功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

　　4、乌发茶配方： 黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

　　5、驻颜残茶配方： 残茶水适量。 用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。 功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

　　6、灵芝茶配方： 灵芝草10克，绿茶少许。 用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。

　　7、绿茶单方配方： 适量绿茶。 用法：经常用沸水冲服，不限量。 功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。

　　8、何首乌茶配方： 绿茶、何首乌、泽泻、丹参。 用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。 功效：美容、降脂、减肥。

　　9、矿泉水茶配方： 茶叶适量，矿泉水50毫升。 用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。 功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

　　10、葡萄茶配方： 葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。 用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。

　　11、雀舌茶配方： 雀舌茶、枸杞各等份。 用法：文火煎服。 功效：消食、化气、壮阳、减肥。

　　12、慈禧珍珠茶配方： 珍珠粉、茶叶。 用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。 功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

　　既美容养颜又能减肥瘦身的自制减肥茶效果真的不错的，大家赶快试一试吧，对于保持身材也有一定效果。